미루기만 하는 당신을 위한 책 - 바로 행동에 옮기는 실천의 기술

미루기만 하는 당신을 위한 책 - 바로 행동에 옮기는 실천의 기술

목차

1. 후지요시 타츠조
2. 정리

 

1. 후지요시 타츠조

1967년 도쿄 출생. 와세다 졸업 후 꿈 실현 서포터로 집필활동을 이어오고 있다. 

"인간에게는 무한한 가능성이 있다"를 모토로 작가, 경영자, 싱어송라이터, 사업가, 학생 등 다양한 분야에서 활동하는 사람들을 대상으로 꿈 실현 코칭을 제공하고 있다. 

「결국 빨리빨리 하는 사람이 모든 것을 얻는다」, 「뻔뻔하게 말해도 마음을 얻는 대화법」, 「중요한 것만 남기고 버려라」, 「호감을 얻는 대화법」 등이 국내에서 출간되었다. 

2. 정리

실천하지 못하는 사람들 체크리스트 

• 지금 결단하고 즉시 실행한다!
• 계획은 세우지만 좀처럼 실천할 의욕이 나지 않는다.
• 실행에 옮기지 못하고 마음만 초조한 상태이다.
• 할 일이 너무 많아서 우선순위를 결정하기 어렵다. 자신감이 부족하다.
• 노력한 만큼 결과가 나오지 않아서 힘들다.
• 흔들리지 않는 나만의 기준을 갖고 싶다. 

이 중 하나라도 해당하는 것이 있다면 이 책이 확실히 도움이 될 것이라고 저자는 이야기한다. 

내 경우 위 항목이 모두 해당되기 때문에 바로 읽었다. 일러스트로 깔끔하게 정리되어 있어서 한눈에 들어오는 책 구성도 마음에 들었다.

Chapter 1 행동을 일으키는 원리에 주목한다. 

10초 안에 행동한다 : 우선 움직이자. 

기분을 컨트롤한다 : 항상 목적의식과 동기는 있지만 왜인지 실천까지는 잘 이어지지 않는다. 동기와 기분을 잘 구분해야 한다. 

관점을 전환한다 : 내 관점으로만 보면 생각이 많아지고 불안해진다.

결단이 우선이다 : 먼저 해보자.

하나에 집중한다 : 심플하게 하나를 먼저 해결하자.

Chapter 2 바로 행동하지 못하는 이유를 분석한다. 

시간이 없다는 말을 달고 살지만 모든 사람에게 유한하게 적용되는 시간을 왜 유효하게 사용하지 못하는 걸까. 모든 사람들도 제한된 시간 안에서 최대한의 결과를 만들어내며 살아가고 있다.

중간에 실패할 수 있다는 두려움이 있을 수 있지만 성장하는 경험을 쌓는다는 생각을 갖자. 그리고 스스로의 힘만으로 성공하기 어려울 때는 다른 사람들의 도움을 받아 효율적으로 문제를 해결해 나가자. 

배우는 것은 목표가 아니다. 배움은 아웃풋과 행동으로 이어져야 한다. 

Chapter 3 실천가들의 사고와 행동을 분석한다. 

일단 행동한다. 

고민이 아니라 생각을 해야 한다. 

프로세스를 세분화하고 지금 당장 할 수 있는 작은 행동부터 시작한다. 

능력을 따지기보다는 목표 달성에 필요한 능력이 무엇인지 파악하자.

Chapter 4 바로 실행하는 기술을 훈련한다. 

기분은 스스로 선택할 수 있다. 기분은 통제하는 것이 아니라 선택의 문제이다.

전체를 보는 눈을 기르자. 상대의 입장에서 생각하면 일이 수월하게 풀린다.

과거의 실패는 현재, 미래의 토대가 된다.

준비를 철저하게 하여 변명거리를 없애자.

Chapter 5 결단력을 키운다. 

결단을 내리지 않으면 행운을 얻을 수 없다.

Chapter 6 결단을 행동으로 연결한다. 

결단을 공표하여 의지를 밀어붙이자.

Chapter 7 과욕과 의무감을 내려놓는다. 

할 수 없는 이유가 아니라 지금 할 수 있는 일을 찾는다. 

시간은 관리하는 게 아니다. 시간당 행동을 관리할 수 있다.

가장 중요한 일을 하자.

Chapter 8 불안감을 내려놓는다. 

미숙한 분야를 잘해야 한다는 의무감을 버리자.

Chapter 9 에너지를 하나에 집중한다. 

Chapter 10 주변에 지지자를 모은다. 

결단하고 행동하는 것은 자기 자신이다. 하지만 꿈을 실현시켜 주는 것은 자신을 지지하는 사람이다.